never goes away

သူတပါးကို အႏိုင္မက်င္႕တတ္သူသည္ ေျဖာင္႕မတ္တည္ၾကည္သ ူမည္၏ သူတပါးကို အျပစ္မယူတတ္သူသည္ ခြင္႕လႊတ္တတ္သူမည္၏ သူတပါး၏ အေၾကာင္းေကာင္းမေကာင္းကို ေဖြရွာ၍ မၾကည္႕ပါႏွင္႕ ကိုယ္သာမူလ ပဓါန မို႕ ကိုယ္၏ အေၾကာင္းေကာင္းမေကာင္းသာ စိစစ္ပါ။

Tuesday, February 10, 2015

Walking Exercise - Indoor Jogging - Full 40 Minute Fat Burning Cardio Ho...

Posted by Follow me at 8:35 PM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

Standing Abs - Burn Fat at 13 minutes in my home

Posted by Follow me at 8:29 PM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest
Newer Posts Older Posts Home
Subscribe to: Posts (Atom)

မွတ္စုေလးမ်ား

မွတ္စုေလးမ်ား

သာမန္အိမ္ရွင္မေလးပါ

My photo
Follow me
View my complete profile

Blog Archive

  • ►  2016 (5)
    • ►  11/13 - 11/20 (1)
    • ►  10/30 - 11/06 (1)
    • ►  09/25 - 10/02 (1)
    • ►  04/24 - 05/01 (1)
    • ►  01/10 - 01/17 (1)
  • ▼  2015 (19)
    • ►  11/29 - 12/06 (1)
    • ►  08/30 - 09/06 (4)
    • ►  05/17 - 05/24 (1)
    • ►  05/10 - 05/17 (1)
    • ►  04/19 - 04/26 (1)
    • ▼  02/08 - 02/15 (2)
      • Walking Exercise - Indoor Jogging - Full 40 Minute...
      • Standing Abs - Burn Fat at 13 minutes in my home
    • ►  02/01 - 02/08 (1)
    • ►  01/18 - 01/25 (2)
    • ►  01/11 - 01/18 (6)
  • ►  2014 (20)
    • ►  12/21 - 12/28 (1)
    • ►  11/30 - 12/07 (3)
    • ►  11/23 - 11/30 (1)
    • ►  11/09 - 11/16 (2)
    • ►  08/24 - 08/31 (1)
    • ►  07/06 - 07/13 (3)
    • ►  05/04 - 05/11 (1)
    • ►  04/27 - 05/04 (1)
    • ►  04/20 - 04/27 (1)
    • ►  03/30 - 04/06 (1)
    • ►  03/16 - 03/23 (1)
    • ►  02/23 - 03/02 (2)
    • ►  02/09 - 02/16 (1)
    • ►  01/26 - 02/02 (1)
  • ►  2013 (12)
    • ►  12/29 - 01/05 (1)
    • ►  12/22 - 12/29 (1)
    • ►  12/15 - 12/22 (7)
    • ►  12/01 - 12/08 (2)
    • ►  11/17 - 11/24 (1)

Labels

  • Facebook နည္းပညာ (1)
  • muscle twitch (1)
  • O ေသြးပိုင္၇ွင္ေလးပါ (1)
  • YOUTUBE (1)
  • က်မ္းမာေရး (4)
  • က်မ္းမာေရးအတြက္ (1)
  • ခံတြင္း က်မ္းမာေရးအတြက္ (1)
  • ခရီးသြား ေတာလား (3)
  • ခရီးသြားေတာလား (2)
  • စရိုက္ (၆) ပါး (1)
  • ဆင္းရဲတယ္ခ်မ္းသာတယ္ဆိုတာ (1)
  • တန္ေဆာင္တိုင္စတုဒီသာည (1)
  • တရားစာေပ (3)
  • နိိဗၺန္သို႕ သြားရာလမ္း ၏ အပိုင္းအစမ်ား (1)
  • ပုဂံခရီးသို႕ (1)
  • ၾကိဳက္မိေသာ ဂ်ပန္ပံုျပင္ေလးတစ္ပုဒ္္ (1)
  • မဂၤလာနွစ္သစ္ပါ (1)
  • မွတ္စုမွတ္ရာ (3)
  • သီခ်င္းေလးမ်ား (1)
  • အရြယ္ (1)
  • အလွအပ (1)
  • အေျခခံ ၀ိပႆနာ (1)
  • ေဆးမီးတို (1)
  • ေပ်ာ္စရာေလးျဖစ္သြားပါလား (2)
  • ေရးမိေရးရာ (5)
  • ေလာကီ၊ ေလာကုတၱရာ ေရးရာတရားစာစုမ်ား (2)

Search This Blog

Popular Posts

  • (no title)
    ဒူးနာ၊ ခါးနာေပ်က္ကင္းေစမည့္ သဘာ၀ေဆးနည္း ------ မိတ္ေဆြတစ္ဦးမွ ေပးပို့လာတဲ့ ေဆးနည္းေလးကို က်န္းမာေရးသတင္းမ်ားမွ အမ်ားသိေအာင္ ျပန္လည္မွ်ေ...
  • (no title)
      စြယ္ေတာ္ ေလးဆူ ပုဂံေဒသရိွ စြယ္ေတာ္ေလးဆူ ပုဂံေဒသတြင္ အေနာ္ရထာမင္းလက္ထက္က ဗုဒၶျမတ္စြယ္ေတာ္ပြားကို တည္ထားကိုးကြယ္သည့္ ေစတီေလးဆူရိွ...
  • အရြယ္ အရြယ္ အရြယ္
    ပထမအရြယ္ ေက်ာ္လို႕ ဒုတိယအရြယ္ကိုေရာက္လာပီေပါ႕။ ဒုတိယအရြယ္လည္းဘာလို႕လို႕နဲ႕တ၀က္က်ိဳးေတာ႕မယ္။ ေရွ႕ကိုဘာေတြဆက္လုပ္လို႕ ဘာျဖစ္မယ္လည္း ၾ...
  • Supermoon day
    ဒီည Supermoon ညေလးပါ ဘာတဲ႕ ညအခါ လသာသာ၊ ကစားမလား၊နားမလား သံဲျပိဳင္ရြတ္ခဲ႕ၾကတာ လၾကီးကိုၾကည္႔ပီး ငယ္ငယ္တံုးကရြတ္ခဲ႕တဲ႕ကဗ်ာေလးကိုသတိယ ခေ...
  • ေပ်ာ္ရႊင္စရာ တန္ေဆာင္တိုင္စတုဒီသာညေလး
     ႏွစ္တိုင္းလႈေနၾကစတုဒီသာပြဲေလး မွာ ဒီႏွစ္ေတာ႕ေရႊရင္ေအးအလႈေလးလႈုျဖစ္ပါတယ္။ မစခင္ျပင္ဆင္ေနၾကတာ         ဆရာလင္းႏွႈ္င္႔အတူ တေယာ...
  • ဆီးခ်ိဳေပ်ာက္နည္းမ်ာစြာထဲက နည္းလမ္းေလးတစ္ခု ....( ဆီးခ်ိဳနဲ႔ ဆင္တံုးမႏြယ္)
    အက်ိဳးရွိေသာ စကားသည္ မွတ္သားသူမ်ားအဖို႔ အဖိုးထိုက္တန္သည့္ ဗဟုသုတ ဘဏ္တိုက္တစ္ခုကို ေတြ႔ရျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ ဆီးခ်ိဳျဖစ္လို႔ မႏၲေလ...
  • သင္ဘယ္စရိုက္လဲ သိခ်င္လား
    စရုိက္( ၆) ပါး ၁။ရာဂစရုိက္ -      ၀တၳဳကာမ၊ကိေလသာကာမတုိ႔၌ လြန္ကဲစြာ ကပ္ျငိတတ္ေသာအက်င့္၊ ၂။ေဒါသစရုိက္-     အာဃာတ၊ဣႆာ၊မစၧရိယ စသည္တုိ...
  • ပုဂံခရီးစဥ္ေလး
    ေႏြအားလပ္ရက္မွာ ပုဂံသို႕ေရာက္ခဲ႕တယ္။ ဘယ္ႏွစ္ခါသြားသြား ပ်င္းတယ္ရယ္လို႕မရွိတာ ေရွးေဟာင္းအေမြအႏွစ္ေတြ ေပါမ်ားတဲ႕ပုဂံေျမပါဘဲ။ အေနာ္ရထာမင္းၾကီး...
  • Yin Thinn Ei's Dhamma House ယဥ္သင္းအိ ဓမၼရိပ္သာ: U ZawTiKa (Pakkouku)(ဓမၼသုခရိပ္သာ ပခုကၠဴျမဳိ႔) - ၂...
    Yin Thinn Ei's Dhamma House ယဥ္သင္းအိ ဓမၼရိပ္သာ: U ZawTiKa (Pakkouku)(ဓမၼသုခရိပ္သာ ပခုကၠဴျမဳိ႔) - ၂... : ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက (ဓမၼသုခရိပ္...
  • ၾကိဳက္မိေသာ ဂ်ပန္ပံုျပင္ေလးတစ္ပုဒ္္
    ကၽြန္ေတာ္ငယ္ငယ္က ဂ်ပန္ရိုးရာ ပံုျပင္ေလးတစ္ခု ဖတ္ဘူးတယ္။ သိပ္လည္း ႀကိဳက္ခဲ့တယ္။ အၿမဲလည္း မွတ္မိေနတယ္။ အခု အသက္ႀကီးလာေတာ့ ဒီပံုျပင္လည္းဟာ ...

time and tide wait for no man

ဖတ္ခ်င္မိေသာ စာမ်ား ကို တစ္စုတစည္းထဲမွာ ျပန္ၾကည္႕လိုရေအာင္ စုထားတဲ႕ ေနရာေလးတစ္ခုပါ. Travel theme. Powered by Blogger.